今日 7 3: 0 2018 长马开跑!

时间:2019-03-28      作者:admin

  5月26日,长春马拉松赛道上的隔离护栏已经全部安装到位 新文化记者 蒋盛松 摄

  今天7点30分,“奔跑中国·将改革进行到底”,一汽红旗2018长春国际马拉松准时鸣枪开跑!去年首届长马,三万选手跑嗨一座城。时隔一年,2018年长马更加令人期待,因为本届赛事无论在品质上、品牌定位上和赛道设计上都较去年有了大幅提升。

  如果去年,您错过了首届长马,那么今年,就要一嗨到底!如果去年,你在首届长马没有嗨够,那么今年,就要重新再嗨!

  2018年长马,CCTV-5将现场直播。在此祝愿各位参赛的选手们跑出气势,跑出梦想,跑出长春宽容大气的城市精神和最有人情味的胸怀。

  也许在今早,您拿到报纸的时候,2018长马已经开始,没关系,了解一下本次长马的相关内容仍很有必要。

  所有项目的起点都在长春体育中心,全程跑的终点是回到长春体育中心。其他各项终点有区别。

  (一)全程马拉松路线:长春体育中心(起点)→自由大路→新民广场→延安大街→南湖广场(迷你终点)→南湖大路→人民大街→卫星广场(10公里跑终点)→卫星路→南部快速路→硅谷大街→超达大路(南四环)→超达大路与开运街交会(半程终点)→西湖大路(西四环)→汽车大路→汽车广场→兴安路→东风大街(折返)→东风大街→西部快速路→西安大路→人民广场→人民大街→自由大路→长春体育中心(全程终点);

  (二)半程马拉松终点:超达大路与开运街交会处;(三)10公里跑终点:卫星广场;(四)迷你马拉松(5公里,含家庭跑、情侣跑组)比赛终点:南湖广场。

  也许您在家浏览《新文化报》,绝杀一波资料!突然想去看看长马,但不知道如何去。别着急,这样去!1.长春轻轨线路到亚泰大街体育场站下车。3.乘坐281路、361路到解放大路南关站下车(距起点2.4公里)。4.私家车当日不能抵达体育中心,在早上6点前可以抵达体育中心周边道路,6点后周边道路开始封闭。

  本次马拉松的获奖选手虽然获得的奖金与动辄几十万元的其他热门项目比并不算高,但体育精神的内涵就在于重在参与。

  2018长马全程男、女冠军选手分获10000元人民币,亚军8000元人民币,季军7000元人民币。第4名到第100名分获6000元人民币到500元人民币不等。(注:马拉松名次奖1~8名按照枪声成绩排名,其余选手都按净计时排名)

  半程男、女冠军选手分获5000元人民币,第2名到第100名分获4000元人民币到200元人民币不等。(注:半程马拉松名次奖按净计时排名)

  本次全程马拉松设立了中国籍选手特别奖,前60名中国籍选手有奖金,其中男、女冠军分别是10000元人民币。(注:中国籍男、女名次奖按净计时成绩录取)

  为鼓励本地选手参赛,推动长春市全民健身运动的发展,组委会特为长春(籍)参赛运动员设置“长春籍市民奖”,根据净计时奖励全程马拉松男、女各前六十名选手。此项奖励限长春市民(以常住居民身份证或居住证原件为准)。男女冠军奖金分别为1500元人民币,亚军1200元人民币,季军1000元人民币。(注:长春籍市民奖男女名次按净计时成绩录取)

  本次马拉松最大奖仍是世界纪录奖,如果能打破世界纪录,男、女奖金分别为50000美元。

  另外还设立了特别成绩奖:男子10000元人民币:要求成绩在2小时13分30秒(含)以内;女子10000元人民币:要求成绩2小时30分(含)以内

  参赛选手在规定的关门时间内,精品24码特围,未跑完对应的距离请立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。

  其中全程马拉松(42.195公里)关门时间为6个小时,对应时间为13时30分;半程马拉松(21.0975公里)关门时间为3小时,对应时间为10时30分;10公里关门时间为1小时30分,对应时间为9时;迷你、家庭组和情侣组(5公里)关门时间为1小时,对应时间为8时30分。

  赛后需要迅速保温。马拉松比赛极具挑战,比赛结束并不算完事,有很多应该注意的事项,让身体从激烈的比赛模式恢复到日常模式。1.赛后不要马上坐下来,须慢慢地走动。让你的身体从激烈的比赛模式恢复到日常模式;

  2.赛后大家需要迅速保温;3.赛后15~45分钟吃东西,补充易消化的碳水化合物和蛋白质。保持血糖水平,补充肌肉糖原,修复肌肉;

  4.平躺后将腿抬起,靠在墙上5~10分钟,有助于拉伸同时防止腿部大量充血;

  5.如果有条件来一次按摩就更好了;6.切记不能喝酒,不能蒸桑拿、泡热水澡。

  2018长马今日鸣枪开赛,叶乔波、周洋、孙军、李佳军、王春露、韩天宇、程明、齐广璞、程爽、任桂辛、蒋哲等长春籍体育名人将参加起跑仪式。

  叶乔波是著名速度滑冰运动员,中国第一枚冬奥会奖牌获得者,亚洲第一个速度滑冰短距离世界冠军。

  周洋是长春第一个冬奥会冠军,奥运史上第一个成功卫冕女子1500米的运动员。

  “虎王”孙军,前中国男篮黄金一代主力球员,现任东北虎俱乐部董事长、总经理。

  韩天宇是冬奥会亚军,中国第一个获得短道速滑世锦赛男子1500米冠军的运动员。

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  一转眼就到了腊月二十六。老话常说, 二十六,炖大肉 。你家的年肉割了么?

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